产后恢复的饮食原则
发布时间：2025-04-24 13:44:32 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 1.要保护脾胃，吃清淡而易消化的食物，不要一味进补
。
简介： 1.要保护脾胃，产后吃清淡而易消化的恢复食物，不要一味进补。食原产妇的产后脾胃功能较差，特别是恢复在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的食原食物，骤然进补，产后反而
1.要保护脾胃，恢复吃清淡而易消化的食原食物，不要一味进补。产后产妇的恢复脾胃功能较差，特别是食原在分娩后的十几天内更需保护，如果这时吃过于肥腻的产后食物，骤然进补，恢复反而欲速不达，食原使脾胃功能受损，引起消化不良，吸收。进补需根据阴阳气血津精虚实辨证，应宜消化又能健脾养胃，可多食汤、粥、羹类，可少食多餐，每日进食5-6次。
2.多吃有利于产妇恢复的食物，以养气补血，恢复元气。饮食要有充足的营养，包括各营养素和合适的药性成分。产后各器官、各系统都有一个复原过程，如子宫未恢复生育前的状态时，可多用活血化瘀的食品。
3.注意必要的饮食禁忌。凡大热、大燥、生冷、酸涩之物，会导致脾胃虚寒、脏腑失调，有毒的，不洁的，有可能过敏的，含有特殊成分的，都要慎用和忌用。
相关文章
- 简介： 1.要保护脾胃，吃清淡而易消化的食物，不要一味进补2025-04-24
2021上海市青少年马术场地障碍锦标赛80CM单边贴时计分赛战报
6月28日，2021上海市青少年马术场地障碍锦标赛暨2021全进杯马术公开赛在上海全进马术俱乐部继续展开收官日的争夺。114对人马组合参加了首场比赛——80CM单边贴时计分赛，根据规则，比赛满分为652025-04-24
老家在柏溪乡的祁门县县直机关一名职工，去年底母亲过世。一开始，他准备在县城办丧事，但后来村干部告诉他，村里现在有了惠民楼，一整套流程很完备，让老人家的丧事回村办，由“红白理事会”帮忙，既体面热闹又节约2025-04-24
春节 The Spring Festival农历 lunar calendar正月 lunar January; the first month by lunar calendar除夕 New Yea2025-04-24
与大户型装修不同的是，小户型装修要尤其注意空间利用这方面，否则就会出现空间很局促的局面，其实小户型装修是有很多技巧的，掌握了这些装修技巧，住起来才会更加的舒适，接下来，就跟小编一起来了解一下小户型装修2025-04-24
Jim Acosta says 'half the country' interested in hearing the truth about Trump
FacebookTwitterFlipboardCommentsPrintEmailCNN's Jim Acosta announces he's leaving the networkCNN anc2025-04-24
最新评论